NSCA私人教练认证审查| Exercise.com

NSCA私人教练认证审查

泰勒·斯普拉(Tyler Spraul)是UX的主管,也是Exercise.com的首席培训师。他拥有医学前科学学士学位,并且是NSCA认证的力量和调理专家。他曾经是全美足球运动员,如今仍执教足球。在业余时间,他喜欢读书,学习和过爸爸的生活。 他曾在Shape,Healthline,HuffPost,Women's ...

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更新:2020年8月25日

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编辑指南:Exercise.com的编辑团队致力于提供有关健身行业的公正,公正的信息。我们会定期更新我们的网站,所有内容均由具备资格的健身专家进行审核。

获得基础知识...

  • 国家实力与条件协会的评论
  • 认证的私人教练(NSCA-CPT)认证
  • 认证的力量和健康专家(CSCS)认证
  • 特殊人口认证专家(CSPS)认证
  • 战术强度和调节辅助器(TSAC-F)认证

考虑到可用的证书种类繁多,选择正确的私人教练证书可能是一个艰难的决定。美国国家力量与健身协会(NSCA)为私人教练提供了经认证的私人教练证书(NSCA-CPT)。该特定证书涵盖了各种针对培训的内容。 NSCA还具有其他捆绑式专业认证的种类。

为帮助您选择正确的私人培训证书,请继续阅读以确定NSCA及其认证的私人教练证书的保护伞是否适合您和您的职业目标。

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关于NSCA

美国国家力量与调理协会(NSCA)是一个非营利性专业组织,致力于促进世界各地的力量与调理行业。

NSCA的总部位于科罗拉多州的科罗拉多斯普林斯,并提供四项健身认证。他们的任务是“通过支持力量和调理专业人士来帮助他人发掘和最大化自己的力量,从而促进职业发展”

请查看下面的视频,以简要了解美国国家力量与体能协会的历史:

NSCA会员

培训师可以选择加入NSCA作为成员,并享受折扣认证价格以外的大量资源。

会员可以无限访问以下内容:

  • 期刊内容,包括所有五种NSCA出版物
  • NSCA社区,包括国家和地方活动的会员折扣,以及为您的成就获得认可的机会。
  • 仅限会员的内容,包括对文章和视频内容以及工具和资源的访问
  • 折扣包括认证考试,活动,继续教育和商店购买。
  • 会员福利,例如特定公司的特殊折扣和优惠。

浏览下表,了解适合您的会员级别:

会员类型成本持续时间会员详情
学生$651 Year对于全日制本科生和研究生,需要进行验证。
专业的$1201 Year完全可以访问5种力量和调节性期刊,在线内容,折扣等等。
消费物价指数$3491 Year完整的会员利益加上责任保险等等。

NSCA联络人

NSCA是全国公认的健身和运动科学的领导者,一直在倡导健身话题,这些话题对于当今改善社会福祉至关重要,包括:

  • 老年人抵抗训练
    • 抵抗训练的好处几乎是压倒性的,但是,参加抵抗训练的老年人太少了,主要是因为恐惧,困惑和缺乏指导实施的共识。希望这一立场声明可能对解决这些问题和增强健康老龄化产生积极影响。
  • 安全返回培训准则
    • 共识指南为力量和条件教练提供了一个清晰的框架,可以在不活动或从EHI或ER返回后的最初2-4周内设计安全有效的计划。
  • 长期运动发展
    • 最近,人们对青年的长期运动发展越来越感兴趣。由于其独特的身体,心理和社会差异,儿童和青少年应参加适当的处方运动计划,以促进身体发育,以防止伤害并增强健身行为,这些行为可在以后的生活中保留。
  • 雄激素和人类生长激素的使用
    • 使用合成代谢药物来增强运动成绩已成为专业体育组织,体育管理机构和联邦政府的主要关注点。 NSCA的信念是,通过教育和研究,我们可以减轻运动员对雄激素和HGH的滥用。
  • 青年抵抗训练
    • 本报告的目的是更新和澄清关于四个重要领域的1996年建议。这些主题包括(a)与青少年抵抗训练相关的潜在风险和担忧;(b)青少年抵抗训练的潜在健康和健身益处;(c)健康儿童和青少年所需的抵抗训练的类型和数量,以及( d)优化长期培训适应性的程序设计注意事项。

NSCA基金会

NSCA基金会成立于2007年,旨在支持提高力量和调节实际应用,NSCA基金会是一个非营利组织,致力于为参与教育和研究工作的NSCA成员提供资金。 NSCA基金会已向实力和适应社区的杰出人士颁发了超过156笔助学金和455份奖学金,总额超过200万美元。

NSCA认证

除了认证的私人教练证书,NSCA还提供其他三种类型的健身证书:

  • 认证的力量和健康专家(CSCS)
  • 特殊人口认证专家(CSPS)
  • 战术强度和调节辅助器(TSAC-F)

每个证书都针对用户将在其职业生涯中参加的培训类型。在下一节中,我们将深入探讨每种认证提供的差异;同时,下表简要列出了NSCA提供的每种认证,包括说明和注册费。

认证名称会员价非会员价目标
认证私人教练(NSCA-CPT)$300$435NSCA-CPT培训师是健康/健身专业人员,他们使用个性化方法评估,激励,教育和培训客户有关其个人健康和健身需求的知识。
认证的力量和健康专家(CSCS)$340$475CSCS教练员是专业人士,他们运用科学知识来训练运动员,以提高运动成绩为主要目标。
特殊人口认证专家(CSPS)$340$475CSPS培训师是健身专业人士,他们采用个性化方法,与医疗保健专业人员合作,预防,评估,激励,教育和培训各个年龄段的特殊人群客户的健康和健身需求,以了解其健康和健身需求。
战术强度和调节辅助器(TSAC-F)$300$435TSAC-F培训师运用科学知识对军事,消防和救援,执法,防护服务和其他紧急人员进行身体培训,以提高绩效,促进健康并降低受伤风险。

NSCA认证的私人教练(NSCA-CPT)认证

NSCA私人教练是健康/健身专业人士,他们使用个性化的方法来评估,激励,教育和培训客户有关其个人健康和健身需求的知识。他们设计安全有效的锻炼计划,提供指导以帮助客户实现其个人健康/健身目标,并在紧急情况下做出适当反应。认识到自己的专业领域后,私人教练将在适当的时候将客户推荐给其他医疗保健专业人员。

考试

NSCA认证的私人教练(NSCA-CPT)考试由140道评分题和15道非评分多项选择题组成,用于测试候选人’在以下四个领域中的知识:

  • 客户咨询/健身评估
  • 计划策划
  • 运动技巧
  • 安全,紧急程序和法律问题

考试在 培生VUE测试中心 其中在全球有数百个地点。

注册

NSCA-CPT的注册必须在线进行。 注册后的2-3个工作日内,您将收到一封n授权测试来自Pearson VUE的电子邮件,其中包含有关如何安排考试的说明。届时,您将可以选择想要参加考试的日期,时间和地点。考试必须在注册后的120天内参加。

先决条件

  1. 必须年满18岁
  2. 必须持有高中文凭或同等学历
  3. 必须具有最新的CPR / AED认证。 (有关可接受的CPR / AED认证,请参阅《认证手册》)
    • 仅当候选人表明在完成注册过程时未持有当前的CPR / AED认证时,才需要提交文件。
    • 没有当前CPR / AED认证的个人仍然可以注册并参加考试;但是,必须在考试日期后的一年内收到有效的CPR / AED证书副本。

〜请在注册考试后再发送支持文件。〜

切尔蒂在满足所有资格要求之前,不得授予职务。候选人有一(1)年的时间提交证明所有资格标准已完成的文件。如果在考试日期后的一(1)年内未收到可接受的资格证明文件,则考试结果将无效。

考试准备

NSCA认证考试的准备工作从计划开始。以下清单为您提供了一系列比较全面的建议,因此可能需要根据您的背景进行修改。

对您而言,确定哪些步骤可以满足您的需求并为您提供成为专业人士的知识,技能和能力非常重要。

步骤1:规划

  • 确保你 选择正确的认证。
  • 评论 考试先决条件
  • 阅读NSCA中的详细内容大纲 认证手册
  • 复习考试内容说明手册
  • 与具有相似背景的人交谈,以了解对他们有用的东西
  • 确定需要学习多少时间&设定目标考试日期。
  • 创建并遵守学习时间表。 (学习时间见下表)
运动科学或相关学位实习或实践经验学习时间长短
没有 没有 6-9个月
没有 4-6个月
没有 3-6个月
3-6周

步骤2:获取NSCA-CPT学习资料

NSCA-CPT认证考试不是基于教科书和材料的召回率,而是对您的知识,技能和成为私人教练的能力的评估。但是,NSCA的教科书和官方资源是帮助您准备考试的宝贵工具。访问NSCA商店以查看可用的考试准备材料。

NSCA-CPT学习资料包

NSCA-CPT®考试基于安全有效地担任私人教练所需的关键知识,技能和能力(KSA)。这些KSA是在工作分析之后开发的,用于创建NSCA-CPT详细内容纲要(DCO)。因此,由NSCA编写的材料是准备的主要资源,但不应视为考试的唯一资源。

有三种不同的软件包供您选择,以准备参加NSCA-CPT考试。它们因级别,价格和功能而异’包括在内,请查看下表,查看哪种包装适合您。

包装类型包装说明会员价非会员价包装内
NSCA-CPT数字套餐此NSCA-CPT数字软件包可帮助考生熟悉NSCA-CPT认证考试中问题的类型,范围和难度。$144$193NSCA-CPT考试内容描述电子书-超过200个在线练习问题
NSCA-CPT基本软件包如果您具有该领域的背景或学位,或者只需要基本的学习帮助,这是建议的软件包。 $ 240.30$ 290.70个人培训要点,第二版-NSCA-CPT考试内容描述电子书-超过200个练习题
NSCA-CPT Essential Plus软件包该软件包非常适合该领域的新手,没有该领域的背景或者只是想要NSCA提供的所有学习材料的候选人。$455$511个人培训要点,第二版-锻炼技术手册,第三版-NSCA-CPT考试内容说明电子书-超过200个练习题-以及更多!
NSCA-CPT现场研究诊所

NSCA-CPT考试具有挑战性,为了支持所有候选人,NSCA在全国范围内提供现场考试准备诊所。这些诊所旨在帮助考生了解考试内容,以提高考生的水平’了解与考试相关的最相关内容,并为考生提供与行业专家进行互动和提问的机会。您的时间很宝贵;通过获得关注和理解来有效地利用它!

第三步:学习!

  • 查看内容描述手册中的“详细内容概述”,以了解您对每个域,子域或任务的理解水平。
  • 制定学习计划,重点放在较弱的主题上,但要学习所有主题。
  • 通过创建学习小组与他人建立联系。
  • 使用在线练习问题可以:
    • 第一次–找出薄弱环节
    • 第二次–在审查内容以评估知识和理解之后
    • 第三次–到最后,得分>85%,并确定您为什么选择答案以及为什么您没有选择其他答案(提醒:考试的及格分数是根据绩效标准量表而不是基于百分比进行评估)。
  • 回答在内容描述手册中找到的开放性问题
  • 寻求针对特定主题的网络研讨会,文章或参考,以解决薄弱环节。
  • 确定是否需要进一步研究考试准备材料;如果没有,请注册参加NSCA-CPT考试。

NSCA-CPT考试重考政策

  • 从最近的考试日期起,考生必须等待90天才能重考。等待期是确保充分准备的行业标准。
  • 考生可以在90天的等待期内在线注册以重新参加考试(请在考试不及格后等待4-5个工作日,然后再申请重新参加考试)。
  • 候选人可以参加考试的次数没有限制。
  • 除非CPR / AED认证失效,否则无需重新提交资格证明文件。

认证的力量和健康专家(CSCS)认证

CSCS教练员是专业人士,他们运用科学知识来训练运动员,以提高运动成绩为主要目标。他们进行针对运动的测试会议,设计并实施安全有效的力量训练和调节方案,并提供有关营养和预防伤害的指导。认识到他们的专业知识领域是分开的和截然不同的,因此CSCS认证的培训师会在适当时与其他专业人士进行磋商并推荐运动员。

考试

CSCS考试由两个部分组成,用于测试候选人’在科学基础和实践/应用领域的知识。

  • 科学基础
    • 80个得分题和15个非得分选择题
  • 实用/应用
    • 110个得分题和15个非得分选择题

从最初的考试日期起一年内,考生必须通过两个部分并达到所有其他资格要求。

考试在 培生VUE测试中心 其中在全球有数百个地点。

注册

候选人将需要在线注册考试。注册后的2-3个工作日内,您将收到一封n授权测试来自Pearson VUE的电子邮件,其中包含有关如何安排考试的说明。届时,您将可以选择想要参加考试的日期,时间和地点。注册考试后,考生可以查看考试约会的可用性。考试必须在注册后的120天内进行。

先决条件

  1. 有学士学位’学位或更高学位,或目前正在认可的机构中攻读大四
    • 美国和加拿大的候选人必须提交正式成绩单,以证明其至少具有学士学位’学位(BS / BA),物理治疗的最终学位或经认可机构授予的脊骨医学的最终学位。 (有关可接受的认可机构的列表,请参阅《认证手册》。)
    • 美国和加拿大以外的候选人可以提交完成学位课程后收到的最终成绩单,学位文凭或证书的复印件,以证明其至少具有学士学位’美国教育系统定义的学位。
  2. 拥有最新的CPR / AED认证 (有关可接受的CPR / AED认证,请参阅《认证手册》)
    • 没有当前CPR / AED认证的个人仍然可以注册并参加考试;但是,必须在考试日期后的一年内收到有效的CPR / AED证书副本。

在报名参加考试之前,请勿发送支持性文件。

在满足所有资格要求之前,不会授予认证。 考生自考试之日起一(1)年提交证明完成所有资格标准的文件。

如果在考试日期后的一(1)年内未收到可接受的资格证明文件,则考试结果将无效。

考试准备

步骤1:规划

  • 确认你 选择正确的认证 根据您将与之合作的人口。
  • 复习考试先决条件,包括学士学位要求’s degree.
  • 阅读内容详细说明(DCO), NSCA认证手册。 DCO会确定考试内容。
  • 查看考试内容描述手册。
  • 与具有相似背景的人交谈,以了解对他们有用的东西。
  • 确定需要学习多少时间并设置目标考试日期。
  • 创建并遵守学习时间表。 (有关学习时间,请参见下表。)
运动科学或相关学位实习或实践经验学习时间长短
没有 没有 6-9个月
没有 4-6个月
没有 3-6个月
3-6周

步骤2:获取CSCS学习资料

NSCA的教科书《强度与条件要点》(第4版)和其他官方资源是帮助您为CSCS考试做准备的宝贵工具。但是,请记住,考试不会评估您回忆材料中发现的内容的能力,而是评估您应用练习力量和体能训练专业人士所需的知识,技能和能力的能力。访问NSCA商店以查看可用的CSCS考试准备材料。

CSCS学习套餐

有三种不同的软件包供您选择,以准备参加CSCS考试。它们因级别,价格以及其他内容而异’包括。查看下表,了解哪种软件包最适合您:

包装类型包装说明会员价非会员价包装内
CSCS数字套餐此CSCS数字软件包可帮助考生熟悉CSCS认证考试中问题的类型,范围和难度。$162$215CSCS考试内容说明电子书-超过200个在线练习问题
CSCS基本软件包如果您具有该领域的背景或学位,或者只需要基本的学习帮助,这是建议的软件包。 $258$313力量训练要点,第4版-CSCS考试内容说明手册-超过200个练习题
CSCS Essential Plus软件包该软件包非常适合该领域的新手,没有该领域的背景或者只是想要NSCA提供的所有学习材料的候选人。$472$532力量训练要领,第4版-锻炼技巧手册,第3版-CSCS考试内容说明手册-超过200个练习题-以及更多!
CSCS现场学习诊所

NSCA考试准备现场诊所系列旨在帮助个人理解与这些考试相关的最相关内容。 NSCA提供CSCS考试准备诊所,包括课堂讲授和实践培训。您的时间很宝贵;通过将学习重点放在最相关的内容上来有效地利用它!

第三步:学习!

  • 查看内容描述手册中的详细内容大纲,以了解您对每个域,子域或任务的理解水平。
  • 制定一个学习计划,重点放在较弱的主题上,但要学习所有主题。
  • 通过加入 CSCS考试准备Facebook组 和/或创建一个研究小组。
  • 使用在线练习问题可以:
    • 第一次–确定您的弱点。
    • 第二次–在审查内容以评估您的知识和理解之后。
    • 第三次–到最后,得分>85%,并确定您为什么选择答案,以及为什么您没有选择其他答案(提醒:考试的及格分数是根据绩效标准量表而不是基于百分比进行评估)。
  • 回答在内容描述手册中找到的开放性问题。
  • 寻求针对特定主题的网络研讨会,文章或参考,以解决薄弱环节。
  • 参加 考试准备现场诊所 并获得有关考试内容领域的全面审查。
  • 确定是否需要进一步研究考试准备材料;如果没有,请注册CSCS考试。

CSCS考试重考政策

  • 从最近的考试日期起,考生必须等待90天才能重考。等待期是确保充分准备的行业标准。
  • 考生可以在90天的等待期内在线注册以重新参加考试(请在考试不及格后等待4-5个工作日,然后再申请重新参加考试)。
  • 候选人可以参加考试的次数没有限制。
  • 除非CPR / AED认证失效,否则无需重新提交资格证明文件。
  • 仅在CSCS考试中不及格的考生只需要重新参加不及格的部分。但是,必须在一年内达到及格分数,否则必须再次参加两个部分的考试。

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NSCA认证的特殊人群专家(CSPS)认证

CSPS培训师 是健身专业人员,他们通过个性化的方法,与各个年龄段的特殊人群客户就其健康和健身需求进行评估,激励,教育和培训,同时与医疗保健专业人员合作。他们 设计安全有效的锻炼计划,提供指导以帮助客户实现其个人健康/健身目标,并识别和应对紧急情况。 CSPS培训师认识到自己的专业领域 适当地接收来自其他医疗保健提供者的推荐并将其推荐给其他医疗保健提供者。  了解更多– 什么是特殊人口?

考试

CSPS考试由100个计分题和10个非计分多项选择题组成,用于测试候选人’以下四个领域的知识:

  • 基本病理生理学和健康状况,状况,疾病或疾病的科学
  • 客户咨询
  • 计划策划
  • 安全,紧急程序和法律问题

考试在 培生VUE测试中心 其中在全球有数百个地点。

注册

您将需要在线注册考试。注册后的2-3个工作日内,您将收到Pearson VUE的“测试授权”电子邮件,其中包含有关如何安排考试的说明。届时,您将可以选择想要参加考试的日期,时间和地点。注册考试后,考生可以查看考试约会的可用性。考试必须在注册后的120天内参加。

先决条件

  1. 至少具有以下一项:
    • 学士学位’由运动科学或相关领域的认可机构授予的学位或更高学位(例如物理治疗,脊骨治疗医学)。 (有关可接受的认可机构的列表,请参阅《认证手册》。)
    • 当前的理疗师,理疗师助理,运动教练或注册营养师执照。
    • A 当前的NSCA认证(CSCS,N​​SCA-CPT,TSAC-F)。
    • 获得NCCA认证的私人教练证书。
    • 美国和加拿大的候选人必须提交正式成绩单,以证明其至少具有学士学位’学位(BS / BA),理疗学位,经认可机构授予的脊骨医学学位,或在考试日期后一年内完成批准的计划时获得的证书/执照。 (有关可接受的认可机构的列表,请参阅《认证手册》。)
    • 美国和加拿大境外的候选人可以提交在完成学位课程后收到的最终成绩单,学位文凭或证书的复印件,以表明在考试日期的一年内达到了批准的课程。
  2. 拥有最新的CPR / AED认证。 (有关可接受的CPR / AED认证,请参阅《认证手册》。)
    • 仅当候选人表明在完成注册过程时未持有当前的CPR / AED认证时,才需要提交文件。
    • 没有最新的CPR / AED认证的个人仍然可以注册并参加考试;但是,必须在考试日期后的一年内收到有效的CPR / AED证书副本。
  3. 有一个至少250小时的相关实践经验。
    • 候选人必须提交完整的 CSPS实践经验表.
      • 营业时间必须与CSPS的业务范围一致(见下文),并描述候选人在管理具有独特需求的客户中的主要或辅助角色。
      • 候选人必须能够执行以下任务:
        • 对服务对象进行有关健康状况,状况,病症或疾病的基本病理生理学和科学教育。
        • 执行健康评估,健康评估,SMART目标制定,程序设计,激励/指导技术以及客户结果监测。

对于患有合并症的客户,应将平行时间包括在内。例如,如果候选人与肥胖,患有2型糖尿病和膝盖骨关节炎的服务对象一起工作,则经验可以分为三个领域。工时要接受随机审核。强烈建议应聘者获得每个CSPS内容领域的经验。

〜在报名参加考试之前,请不要发送支持文档。

在满足所有资格要求之前,不会授予认证。 候选人有一(1)年的时间提交证明所有资格标准已完成的文档。如果在考试日期后的一(1)年内未收到可接受的资格证明文件,则考试结果将无效。

考试准备

步骤1:规划

  • 确保你 选择正确的认证。
  • 评论 考试先决条件。
  • 阅读中的详细内容大纲 NSCA认证手册。
  • 查看考试内容描述手册。
  • 与具有相似背景的人交谈,以了解对他们有用的东西。
  • 确定需要学习多少时间并设置目标考试日期。
  • 创建并遵守学习时间表。
  • 确保您至少有250个小时的相关实践经验。
运动科学或相关学位实习或实践经验学习时间长短
没有 没有 6-9个月
没有 4-6个月
没有 3-6个月
3-6周

步骤2:获取CSPS学习资料

CSPS认证考试不是基于教科书和材料的召回,而是对您的知识,技能和成为特殊人群认证专家的能力的评估。但是,NSCA’的教科书和官方资源是帮助您准备CSPS考试的宝贵工具。 前往NSCA商店查看CSPS考试准备材料 可用的。

CSPS学习套餐

CSPS考试基于安全有效地与特殊人群合作所需的关键知识,技能和能力(KSA)。这些KSA是在工作分析之后开发的,用于创建CSPS详细内容大纲(DCO)。因此,由NSCA编写的材料是准备的主要资源,但不应视为考试的唯一资源。

学习CSPS考试有3种必不可少的资源。它们可以单独购买,也可以作为完整包装的一部分购买。这些资源是:

  • CSPS考试内容说明手册
  • 培训特殊人群要点,第一版教科书
  • CSPS在线练习问题

许多人会建议,与其单独购买不同的部件,不如购买包含所有部件并节省成本的Essentials软件包。请参阅下面的包装图:

学习资料点菜价格基本套餐价格
CSPS内容说明手册$27已包含
CSPS在线练习问题$48已包含
特殊人群训练要点$89已包含
$164$ 147.60
其他CSPS学习资源

第三步:学习!

  • 查看内容描述手册中的详细内容大纲,以了解您对每个域,子域或任务的理解水平。
  • 制定学习计划,重点放在较弱的主题上,但要学习所有主题。
  • 通过创建学习小组与他人建立联系。
  • 使用在线练习问题可以:
    • 第一次–找出薄弱环节
    • 第二次–在审查内容以评估知识和理解之后
    • 第三次–到最后,得分>85%,并确定您为什么选择答案以及为什么您没有选择其他答案(提醒:考试的及格分数是根据绩效标准量表而不是基于百分比进行评估)。
  • 回答在内容描述手册中找到的开放性问题。
  • 寻求针对特定主题的网络研讨会,文章或参考,以解决薄弱环节。
  • 确定是否需要进一步研究考试准备材料;如果没有,请报名参加考试。

CSPS考试补考政策

  • 从最近的考试日期起,考生必须等待90天才能重考。等待期是确保充分准备的行业标准。
  • 考生可以在90天的等待期内在线注册以重新参加考试(请在考试不及格后等待4-5个工作日,然后再申请重新参加考试)。
  • 候选人可以参加考试的次数没有限制。
  • 除非CPR / AED认证失效,否则无需重新提交资格证明文件。

NSCA战术强度和调节辅助器(TSAC-F)认证

考试

TSAC-F考试包含130个得分题和20个非得分多项选择题,用于测试以下领域的候选人知识:

  • 运动科学
  • 营养
  • 运动技巧
  • 程序设计
  • 组织与行政
  • 测试,评估和评估
  • 健康干预

考试在 培生VUE测试中心 其中在全球有数百个地点。

注册

您将需要在线注册考试。注册后的2-3个工作日内,您将收到一封n授权测试来自Pearson VUE的电子邮件,其中包含有关如何安排考试的说明。届时,您将可以选择想要参加考试的日期,时间和地点。注册考试后,考生可以查看考试约会的可用性。考试必须在注册后的120天内进行。

先决条件

  1. 至少年满18岁
  2. 拥有高中文凭或同等学历
  3. 拥有最新的CPR / AED认证。 (有关可接受的CPR / AED认证,请参阅《认证手册》。)
    • 仅当候选人表明在完成注册过程时未持有当前的CPR / AED认证时,才需要提交文件。
    • 没有当前CPR / AED认证的个人仍然可以注册并参加考试;但是,必须在考试日期后的一年内收到有效的CPR / AED证书副本。

〜在报名参加考试之前,请不要发送支持文档。

切尔蒂在满足所有资格要求之前,不得授予职务。候选人有一(1)年的时间提交证明所有资格标准已完成的文件。如果在考试日期后的一(1)年内未收到可接受的资格证明文件,则考试结果将无效。

考试准备

步骤1:规划

  • 确认你 选择正确的认证 根据您将与之合作的人口。
  • 评论 考试先决条件.
  • 阅读 详细内容大纲 (DCO),用于确定考试内容。
  • 查看考试内容描述手册。
  • 与具有相似背景的人交谈,以了解对他们有用的东西。
  • 确定需要学习多少时间&设定目标考试日期。
  • 创建并遵守学习时间表。
运动科学或相关学位实习或实践经验学习时间长短
没有 没有 6-9个月
没有 4-6个月
没有 3-6个月
3-6周

步骤2:获取TSAC-F学习资料

TSAC-F认证考试不是基于教科书和材料的回忆,而是对您的知识,技能和成为战术力量和条件调解人的能力的评估。但是,NSCA的教科书和官方资源是帮助您准备考试的宝贵工具。 前往NSCA商店查看TSAC-F考试准备材料 可用的。

TSAC-F学习套餐

TSAC-F考试基于对军事,消防和救援,执法,防护服务和其他紧急人员进行物理培训所需的关键知识,技能和能力(KSA)。这些KSA是在工作分析之后开发的,用于创建TSAC-F详细内容大纲(DCO)。因此,由NSCA编写的材料是准备的主要资源,但不应视为考试的唯一资源。

TSAC-F考试需要学习四种基本资源。它们可以单独购买,也可以作为完整包装的一部分购买。这些资源是:

  • TSAC-F考试内容说明手册
  • 战术强度和条件要领,第一版教科书
  • TSAC-F考试准备在线
  • TSAC-F在线实践问题

上面的每个学习组件都可以单独购买,但是,还有三个包可供购买,其中包括大部分(如果不是全部)在考试准备过程中需要成功的部分。

  • TSAC-F基本软件包
    • 包含“战术力量训练和条件训练要点”,“ TSAC-F在线实践问题”以及“ TSAC-F考试内容描述”手册。这些项目描述了考试题的内容,范围和分布。
  • TSAC-F Essential Plus套件
    • 包括基本软件包中的所有内容,以及针对该领域的新手或仅需要所有可用学习资料的人员的在线考试准备。 TSAC-F Essential Plus软件包包含战术强度训练和条件训练要点,TSAC-F在线实践问题以及TSAC-F考试内容描述手册。这些项目描述了考试题的内容,范围和分布。
  • TSAC-F从业者课程
    • 一种基础力量和条件训练计划,旨在为战术协助者提供工具以减少伤害风险并增加战术运动员的寿命和效力。该课程包括32个小时的课堂和动手指导,一本300页的课程手册,考试准备材料和费用,一年的专业会员资格,结业证书以及TSAC年度培训的独家折扣。

有关上述所有组件的定价信息,请浏览以下定价表:

学习资料点菜价格基本套餐价格Essential Plus套餐价格TSAC从业者课程价格
战术力量与条件教科书要点$89已包含已包含不包含
TSAC-F内容描述手册$27已包含已包含已包含
TSAC-F在线实践问题$97已包含已包含已包含
TSAC-F考试准备在线 $250不包含已包含已包含
TSAC-F考试报名$435不包含不包含已包含
$898$ 191.70$ 416.70$1200*

从业者课程包括32小时的课堂和动手指导以及课程手册

第三步:学习!

  • 查看内容描述手册中的详细内容大纲,以了解您对每个域,子域或任务的理解水平。
  • 制定学习计划,重点放在较弱的主题上,但要学习所有主题。
  • 通过创建学习小组与他人建立联系。
  • 使用在线练习问题可以:
    • 第一次–找出薄弱环节
    • 第二次–在审查内容以评估知识和理解之后
    • 第三次–到最后,得分>85%,并确定您为什么选择答案以及为什么您没有选择其他答案(提醒:考试的及格分数是根据绩效标准量表而不是基于百分比进行评估)。
  • 回答在内容描述手册中找到的开放性问题。
  • 寻求针对特定主题的网络研讨会,文章或参考,以解决薄弱环节。
  • 参加考试准备现场诊所并获得有关考试内容领域的全面审查。
  • 确定是否需要进一步研究考试准备材料;如果没有,请注册TSAC-F考试

TSAC-F考试补考政策

  • 从最近的考试日期起,考生必须等待90天才能重考。等待期是确保充分准备的行业标准。
  • 考生可以在90天的等待期内在线注册以重新参加考试(请在考试不及格后等待4-5个工作日,然后再申请重新参加考试)。
  • 候选人可以参加考试的次数没有限制。
  • 除非CPR / AED认证失效,否则无需重新提交资格证明文件。

底线

NSCA认证涵盖了广泛的特定客户需求,以至于许多培训师认为NSCA认证伞是在其专业领域内成功所需要的唯一认证。 TSAC-F被认为是最高的军事和第一响应训练员认证,而CSCS和NSCA认证是当今健身企业所需的两个最常见的认证。

另外,NSCA认证是NCCA认可的。国家认证机构委员会(NCCA)持有认证计划的行业标准。 NCCA由卓越证书机构于1987年成立,是一家独立的非政府机构,通过NCCA认证为专业认证计划设定标准。他们的重点是确保程序遵循健康,福利和安全标准,向公众提供高质量的程序。

购买任何学习计划或会员资格之前, ’重要的是要检查并查看哪些类型的雇主接受NSCA认证,以确保它是您选择的职业道路的正确选择。如果您要申请某个职位,请完整审查该职位,以确保他们认可NSCA认证。

有关发展NSCA培训师职业的更多信息,请观看以下视频:

常见问题(FAQ)

如何维护我的认证,我需要重新认证吗?

为了保持认证资格,NSCA要求每个认证的个人保持当前的CPR / AED认证,完整的继续教育单位(CEU),并每三年支付重新认证费。为NSCA认证计划选择了三年的重新认证期,以确保培训师能够及时了解行业趋势,技术和法律/法规。

什么是最受欢迎的培训证书?

美国运动委员会 (高手)美国国家运动医学研究院 (NASM)国际体育科学协会 (ISSA)美国运动医学学院 (ACSM),以及美国国家力量与健身协会 (NSCA) 被认为是全国排名前五的个人培训证书。

私人教练每年赚多少钱?

根据ZipRecruiter’根据2020年的预测,私人教练的时薪为$ 23 /小时,$ 940 /周,$ 4,073 /月和$ 48,872 /年。

您需要大学学位才能成为私人教练吗?

并非所有证书都要求具备大学学历作为前提条件,但有些证书则需要具备大学成绩单证明才能获得资格。在潜水之前,请务必仔细阅读先决条件。

所有私人教练都需要认证吗?

虽然它’根据法律规定,大多数健身公司的确要求其私人教练持有特定的证书。它’审查潜在公司很重要’的认证要求,并确保它符合您的个人职业目标。

在迈向成为认证的私人教练的下一步时,请记住 Exercise.com的 多合一业务平台可帮助您成功走向成功,并释放您的精力与客户进行全面互动。 立即预订演示 to learn more!

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