虽然运动能力可以在很多方面测量，但最终测试之一是 奥林匹克迪卡侬.
凭借其独特的力量，敏捷，速度和爆炸性的组合，Decovlon被排名为最精英竞赛之一。作为迪卡侬的证据’因为胜利，胜利者被授予金冠，“World’s Greatest Athlete” (think 吉姆索普 和 布鲁斯詹纳）。
听到奥运会中发生的事情后，我们想知道什么是决定性的’典型的训练日看起来像。然后让’s just say it’比你可能猜到的更激烈！
想体验一分钟的十分议题’常规锻炼程序？查看Cal Dietz’s video below:
您可能想知道法国对比方法与迪卡侬培训有关。答案是爆炸性！关键“World’s Greatest Athlete”是爆炸性的运动能力。
Cal Dietz推广法国对比训练方法，因为他意识到它有能力 通过吸引更多数量的肌肉纤维来增加爆炸性 而不是典型的练习。
由于这种方法对运动员施加了高量的压力，因此应该提及法国对比培训，只应由经验丰富的运动员使用。现在你可以看到为什么迪卡侬训练是如此激烈！
不是十分决想呢？没问题！
除了帮助你加强你的体验基础，Cal Dietz可以让你准备好的迪卡侬！
除了普及法国对比法和开发三足训练外，DIETZ是头部力量和调节教练 明尼苏达大学 (UM).
在他的16年的嗯，Dietz培训了众多屡获殊荣的运动员和团队，并咨询了奥运会和世界冠军，以及NBA，NHL，NFL和MLB的专业运动员。
通过加入DIETZ成为一步成为爆炸性运动员的下一步’S多体育高级大学旅行训练计划。对于15美元的一次性费用，您将获得六周的锻炼计划，锻炼演示和提示，终身访问该计划，并锻炼提醒。
视频信用： Calvin Dietz.