#MotivationMonday:提醒您重新激发锻炼目标! | Exercise.com

#MotivationMonday:提醒您重新激发锻炼目标!

泰勒·斯普拉(Tyler Spraul)是UX的主管,也是Exercise.com的首席培训师。他拥有医学前科学学士学位,并且是NSCA认证的力量和调理专家。他曾经是全美足球运动员,如今仍执教足球。在业余时间,他喜欢读书,学习和过爸爸的生活。 他曾在Shape,Healthline,HuffPost,Women's ...

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更新:2020年8月25日

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不管你’re 埃迪·霍尔 或不断提升的新手,我们所有人都需要切实提醒我们为什么要提升。也许您的理由是看起来不错,或者创造记录,或者克服伤害。

不管你为什么 举重, 那里’我们都可以同意的一件事:智能举升使日常活动变得更加轻松。

不确定我们的意思吗?在下面的视频中, 妮可·德莱加斯(Nicole Delegas)的力量和体能教练 迈克·博伊尔的力量与体能 (MBSC),解释了吊装的实际原因。

观看妮可’s video below:

妮可·德莱加斯(Nicole Delegas)(@muscle_mind_movement)发布的视频

您所做的所有这些硬拉使轻便的洗衣篮和盒子(甚至是您存放在阁楼上的圣诞树)也变得轻而易举。

以及那些 土耳其语?它们可以使您更轻松地从沙发上真正坐下来并降低电视音量,而不会鼓鼓耳膜。

这些技能是您抬举时的日常现实。所以那里’不需要#目标,只需走到那里开始起脚!

用Mike Boyle的力量和调理训练!

我们给了您另一个起重的理由,但是也许您仍然需要一些帮助,以找到一个好的,聪明的起重程序。如果是这样, 迈克·博伊尔的力量与条件团队 (MBSC)可以提供帮助!

MBSC由...创立 迈克·博伊尔 于1996年成立,现在它已成为美国领先的力量与体能训练馆之一!

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影片片数: muscle_mind_movement

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