Tee Major专访| Exercise.com

Tee Major专访

泰勒·斯普拉(Tyler Spraul)是UX的主管,也是Exercise.com的首席培训师。他拥有医学前科学学士学位,并且是NSCA认证的力量和调理专家。他曾经是全美足球运动员,如今仍执教足球。在业余时间,他喜欢读书,学习和过爸爸的生活。 他曾在Shape,Healthline,HuffPost,Women's ...

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更新:2020年8月25日

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Tee Major几乎是专业人士。从大学毕业到成为一家价值数百万美元的公司的销售代表,他仍然缺乏实现个人目标的满足感。

健身专家Tee Major的这次采访涵盖了他在商业界,娱乐界的经历,以及追随自己的激情并改变他人生活的梦想。要查看他的更多健身建议,请访问他的 网站 !

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告诉我们您决定离开销售行业推出Tee Major Fitness的决定。

就像大多数大学生毕业后一样—高影响力和高度失业。我选择赚钱去销售。我以推销员的身分成功,甚至公司正考虑升职为我。

我意识到我为别人太努力’的梦想。我进行了数学运算,并意识到,如果我为自己所做的工作像在那家公司所做的一样努力,那么我的生意将会成功。

我还意识到,如果我真的想改变别人的生活,我将需要遵循自己的热情。 TMF 从这种激情中诞生。

您是如何获得模特职位的,对您的健身观点有何影响?

我当时正考虑离开销售公司去追求企业家精神,所以当我仍然受雇于我时,我在当时居住的罗德岛州一家小型模特经纪公司找了家。

我的经纪人鼓励我参加在波士顿举行的阿迪达斯NCAA足球运动的公开赛。这是我有史以来第一次试镜,我走进去就像我拥有那个地方一样。我相信自己对这个角色很完美。

我和摄影师(RIP Kim Kennedy)立刻联系起来,并预订了零件。旁注:另一位模特是Scott Herman(真实世界:布鲁克林)—一位伟大的教练本人。

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在世界任何地方培训任何人。

金正恩帮助我进入波士顿的经纪公司,而我正在路上。我继续预订健身运动,但由于我太大而失去了一些工作。一世“looked”像足球运动员一样。

所以我调低了沉重的负担,改成了更平衡的团 健美操 以及您在“44” video.

您r viral video on “44 Best Bodyweight Exercises Ever” has awed and inspired hundreds of thousands of people.

为了能够执行这些出色的运动,您将多少归功于体重锻炼与举重?

平衡的例行程序兼有。但是,如果您想擅长引体向上,就必须做引体向上。这是特异性。我做大量的弓步动作,跳箱动作,引体向上,俯卧撑和 核心稳定性练习 也一样

我做的重量训练主要是为了提高爆发力并由于我每天燃烧的卡路里而保持体形。毫无疑问,我的实力来自我的锻炼。

在健身方法可以达到的各个领域中,哪一个一直是您的最爱,为什么?

建模是有趣而令人兴奋的。我结识了真正有创造力的人,并合作制作了独特的图像,有一天我可以与我的孩子和孙子们分享这些图像。

但是,与军队一起工作对我个人的成长非常有益。军方使用核心价值观体系在其内部建立牢固的基础并维持纪律和秩序。

被置于指挥官的位置并受他们的适应托付使我评估了自己的核心信念,并帮助我定义了一个人所代表的含义以及公司所代表的含义。

这对于建立我的品牌, 改善哲学 ,以及我的任务。

在每天激励数百人之后,如何保持自己的积极性?

我从来不需要踢a $$做任何事情。我认为这是内在的本质。我从父亲那里得到的。他也是一样。但是,我相信,要保持动力,就必须定义目标。

如果动机是带您进入某个地方的工具,那么目的就是目的地。定义您的目的或所需的最终结果将为您提供激励箭头的目标,并为您的刀子提供目标。我的目的是帮助别人。我用我的 改善哲学 作为保持专注的方式。

我每天,每小时甚至在健身的一分钟半之前,将目标分解为可以达到的小目标。当您像这样打破目标时,它会迫使您时刻保持身分。

这种表现并投入我现在所能做的事情的行为避免了在思考和梦想未来事件时产生的极大焦虑。我们都知道如何消除焦虑。

在场的举动给了我更多的精力去实现我可以立即产生影响的目标。我不’储存能量或保存以备后用。在那一刻,我全力以赴。

听起来很耗电,但是我的电池似乎总是在充电,因此我可以一次又一次地尝试下去。

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