PaleOMG.com的Juli Bauer访谈| Exercise.com

PaleOMG.com的Juli Bauer访谈

泰勒·斯普拉(Tyler Spraul)是UX的主管,也是Exercise.com的首席培训师。他拥有医学前科学学士学位,并且是NSCA认证的力量和调理专家。他曾经是全美足球运动员,如今仍执教足球。在业余时间,他喜欢读书,学习和过爸爸的生活。 他曾在Shape,Healthline,HuffPost,Women's ...

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更新:2020年8月25日

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做古人的人很可能是常客 PaleOMG.com。除了大量可口的食谱之外,此博客还包括CrossFit Trainer的生活,爱情和提升,以及博客特别推荐人Juli Bauer。

她的网站在最近几年变得如此受欢迎,以至于她能够发行自己的第一本食谱, 天哪’s Paleo? 现在可以通过Scribe Publishing获取。

向我们的社区介绍您自己以及PaleOMG.com的创建。

我叫Juli Bauer,我经营这个网站 paleomg.com。在大学学习了健康和运动科学并涉足饮食和其他运动多年后,我终于找到了 CrossFit 然后导致我吃了古食物。

经过几个月的努力,我终于 进入严格的古环境 并启动了我的网站,向其他人展示我在做饭,并使他们更轻松。

在此期间,我分享有关吃古食物,锻炼身体和尝试约会的故事的故事越多,博客的发展和演变就越多。

您在CrossFit上的经验如何影响您在食物和营养上的理念?

CrossFit彻底改变了我对食物和营养的看法。我越了解为什么要进食古饮食,就越想通过饮食使身体更健康。

当我开始古时,我的身体完全改变了。

我感觉好多了,看起来好多了。我的身体终于爱上了里面的东西。我在学校里所学的有关食物的一切都不再转化为我的生活。

古有道理,而不是美国的标准饮食。

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在世界任何地方培训任何人。

告诉我们您将于四月发行的Paleo食谱。

我的第一本食谱 我的天啊。那’s Paleo? 将于四月出版,将成为我最喜欢的博客食谱以及30种前所未有的新食谱的书。

它还包括整本书中的短篇小说和个人花絮,其主题与我的博客相同。

您最喜欢哪个食谱?

我最喜欢的咸味食谱之一是我的“咸味甘薯肉饼”,该博客在我的博客中有介绍。

但我最喜欢的甜点食谱可能是我的芝士蛋糕,因为它’不是用奶酪制成的,但是味道是如此相似!好吃

您拥有一个成功的博客,该博客在2012年CrossFit Regionals中排名第8,并且是备受期待的食谱的作者。接下来是什么?您未来的愿望是什么?

现在,我’我专注于整理我的第二本食谱,有望于2013年11月发布。

我的食谱的目标是使所有人和所有人都能轻松愉快地使用Paleo,因此我希望我能继续写食谱并创造新的美味佳肴!

谢谢Juli,这次精彩的采访!有关Juli的更多信息和一些惊人的食谱,请关注她 脸书推特.

现在就订购她的食谱 亚马孙!一定要和她一起 Exercise.comgroup。如果你没有’t already, join Exercise.comPRO 从Juli等顶级专家那里获得更多有用的提示!

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