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私人教练如何帮助健身行业?

泰勒·斯普拉(Tyler Spraul)是UX的主管,也是Exercise.com的首席培训师。他拥有医学前科学学士学位,并且是NSCA认证的力量和调理专家。他曾经是全美足球运动员,如今仍执教足球。在业余时间,他喜欢读书,学习和过爸爸的生活。 他曾在Shape,Healthline,HuffPost,Women's ...

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更新:2020年8月25日

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获得基础知识...
  • 私人教练使锻炼对于普通人来说更容易获得。
  • 私人教练可以提高健身效果,使人们更认真地进行健身计划。
  • 今天’的私人教练帮助明天发展’s professionals.
  • 健身行业依靠私人教练的成就来实现财务健康。

私人教练所做的不只是支持自己的客户’ progress. They majorly contribute to the health of 健身行业.

没有专门的私人教练的帮助,该行业可能永远无法看到其当前在公众中的受欢迎程度。

从而, 健身行业 欠很多 给私人教练。到目前为止,促销杂志上的文章和体育馆会员优惠仅在整个行业中发挥作用。健身专业人士的辛勤工作使该行业不断燃烧。

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私人教练和全民健身

如果回顾一下1960年代和1970年代,健美,举重和奥林匹克举重运动员几乎完全构成了健身界。任何人’一个专门的超级运动员没有’完全感觉不到他们属于体育馆。

事情最终改变了。健身教练发现了使健身房更具包容性的方法。如今,健身中心可帮助人们实现更健康的生活目标。私人教练充当指导 普通人 谁想要保持身材。

它们可以帮助人们减肥,锻炼肌肉并提高身体素质。 好的培训师可以与不是运动员,也没有竞争意识的人一起工作。年龄,身体状况和以前的经验缺乏’这是与培训师合作的障碍。

由于私人教练为各行各业的人们敞开了大门,因此越来越多的人愿意加入健身房,这反过来促进了这一行业的发展。更多感兴趣的人意味着 更多的客户需要培训。越来越多的客户将健身房的门打开,并且有更多的钱进来。

私人教练支持结果

如果没有,很少有人会坚持健身计划’看不到结果。观看一些在线视频或阅读有关健身和体重训练的基本书籍,并不总能带来出色的效果。熟练的专业人士 必须教初学者 有关进行基本练习的要点。

另外两个因素可以提高获得结果的机会:

智能程序设计

聪明的私人教练会了解有效的程序设计。一个程序不’不适合所有人。从书中随机挑选举重或有氧运动的新手甚至可能会选择最糟糕的计划。精明的培训师会获取足够的信息,以进行明智的评估并创建最佳方案。

进度评估

彻底的私人教练 跟踪客户进度。记下性能,培训人员可以调整下一个课程。您应该增加还是减少强度?跟踪进度可确保下一个会话正确地建立在上一个会话的基础上。结果应该跟着,并且 客户喜欢结果.

结果表明,正确的健身计划会奏效。越来越多的客户由于他们的培训师而表现出进步,其他人也注意到了。他们甚至可以选择加入健身设施。

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私人教练帮助减少伤害

锻炼时可能会受伤。制定正确的方法可以减少受伤的机会。私人教练’s instruction helps 降低受伤风险,这部分由以下方式完成:

  • 展示足够的热身
  • 教学适当形式
  • 将杠铃/哑铃/机器重量保持在适当的水平
  • 确保各组之间有适当的休息时间
  • 在合适的时间限制锻炼时间

当受伤减少并且进步加快时,其他人则不必担心要锻炼。人们对加入健身房的态度不屑一顾,可以看看无伤害锻炼,以获得开始锻炼所需的信心。

私人教练展示科学

健身不是’只是骑健身车一个小时,举起一吨重的重量,每天吃掉一定数量的卡路里。它为N’关于遵循时尚的饮食习惯。

身体健康来自对运动科学的更好理解。

好的私人教练对这门科学有足够的了解,并且有能力交流重要观点。展现出个人训练的科学性,给人留下了深刻的印象,并给该行业及其专业人士带来了良好的声誉。

私人教练充当榜样

一位高素质的私人教练将为您奉献更健康的生活方式, 这使私人教练成为正确的榜样。 通过培训师的榜样,健身行业受益匪浅。榜样吸引了新的行业人士。

今天’的私人教练明天发展’s Professionals

新的顶级私人教练的到来使健身界受益匪浅。今天与教练一起锻炼的人将来可能会成为健身专业人员。知识然后传递给下一代运动专家。

不仅仅是激励明天’s trainers, today’确保下一代有资格携带火炬。通过向客户传授正确的培训方式和使用正确的教学方式,可以保持高标准。

常见问题解答(FAQ)

哪种个人培训证书是最好的?

所有各种个人培训证书都有不同的要求,费用,学习材料,考试详细信息,重新认证要求以及继续教育学分(CEC)或单元(CEU)。在决定哪一项最适合您之前,务必要做功课并仔细检查所有细节。已获得NCCA认证的认证比未获得认证的其他认证更具信誉,因为它们符合认证的特定标准。

我应该为个人培训认证考试学习多长时间?

它因人而异。如果您最近完成了涵盖考试大部分内容的课程的学位,那么与没有该背景知识的人相比,您也许能更快地上课。使用NESTA,注册考试后,您有90天的时间完成考试。其他组织的时间表会有所不同。

私人教练赚多少钱?

这取决于位置,经验和所培训的客户数量。

我在哪里可以培训我的私人培训客户?

您可以在很多地方培训客户,例如健身房,公园,家,他们的家或您自己的工作室。

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