冠状病毒:如何训练&健身房正在工作| Exercise.com

冠状病毒:如何训练& Gyms Are Working

丹·乔纳奇(Dan Chojnacki)是Exercise.com的作家,也是威斯康星州格林贝的私人教练。在闲暇时间,Dan会以各种不同的方式忙碌。他是跑步者,网球运动员,青年垒球教练,家用啤酒酿造商和萨克斯风手。丹同时还是威斯康星州体育运动的爱好者,包括布鲁尔斯棒球,雄鹿篮球,所有威斯康星州all运动,...

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更新:2020年8月31日

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一切都与您的品牌有关。让我们来做繁重的工作。

广告商披露:我们致力于帮助您做出自信的健身软件决策。比较购物应该很容易。我们的合作伙伴不会影响我们的内容。我们的意见是我们自己的。

编辑指南:Exercise.com的编辑团队致力于提供有关健身行业的公正,公正的信息。我们会定期更新我们的网站,所有内容均由具备资格的健身专家进行审核。

获得基础知识...
  • 无论您的健身房是开放式还是封闭式,在线培训都很重要
  • Exercise.com可以帮助您的会员提供许多不同的在线服务
  • 成员将感谢您在此困难时期为您提供的帮助

COVID-19病毒的传播以几乎可以想像的所有方式影响着我们的日常生活,包括我们的健身习惯。世界各地的体育馆 已经开始关闭 那些没有的会员人数和出勤率都有所下降。

现在是业主了解其设施对社区的影响并找到一种方法来帮助其成员保持正常状态的时候。通过将企业转换为在线格式,您可以帮助确保员工和成员的安全,并帮助阻止病毒的传播。

如果你r 健身房 is still open, 查看我们的最新文章 关于如何执行清洁和社会疏离。

Not all facilities are currently set up to conduct business online. 如果你 fall under this category, Exercise.comis here to help. 申请演示 现在我们的多合一健身业务管理软件。

国家关闭体育馆

下表显示了已下令关闭健身房的州*。该表在撰写本文时是准确的,但请继续与您当地的管理机构联系以获取更新。

*此清单预计会增加,并且仅包括总督府下达的要求关闭的州。但是,在一些州,已经在城市一级强制实行停业。请向当地和州当局查询有关健身俱乐部和健身房关闭的最新信息。目前,许多州只是发布总统的建议,将聚会人数限制在10人以内,而禁止聚会人数超过50人。

状态
阿拉巴马州选择关闭的城市
阿拉斯加州关闭:国家强制性
亚利桑那关闭:国家强制性
阿肯色州打开
加利福尼亚州关闭:国家强制性
科罗拉多州关闭:国家强制性
康乃狄克州关闭:国家强制性
特拉华州关闭:国家强制性
哥伦比亚特区关闭:国家强制性
佛罗里达关闭:国家强制性
佐治亚州关闭:国家强制性
夏威夷关闭:国家强制性
爱达荷州关闭:国家强制性
伊利诺伊州关闭:国家强制性
印第安那州关闭:国家强制性
爱荷华州关闭:国家强制性
堪萨斯州关闭:国家强制性
肯塔基州关闭:国家强制性
路易斯安那州关闭:国家强制性
缅因州关闭:国家强制性
马里兰州关闭:国家强制性
马萨诸塞州关闭:国家强制性
密西根州关闭:国家强制性
明尼苏达州关闭:国家强制性
密西西比州关闭:国家强制性
密苏里州关闭:国家强制性
蒙大拿关闭:国家强制性
内布拉斯加选择关闭的城市
内华达州关闭:国家强制性
新罕布什尔关闭:国家强制性
新泽西州关闭:国家强制性
新墨西哥关闭:国家强制性
纽约关闭:国家强制性
北卡罗来纳关闭:国家强制性
北达科他州打开
俄亥俄关闭:国家强制性
俄克拉荷马州关闭:国家强制性
俄勒冈州关闭:国家强制性
宾夕法尼亚州关闭:国家强制性
罗德岛关闭:国家强制性
南卡罗来纳打开
南达科他州打开
田纳西州关闭:国家强制性
德州关闭:国家强制性
犹他州打开
佛蒙特关闭:国家强制性
维吉尼亚州关闭:国家强制性
华盛顿州关闭:国家强制性
西弗吉尼亚关闭:国家强制性
威斯康星州关闭:国家强制性
怀俄明州关闭:国家强制性

应对冠状病毒:在线培训是关键

在线培训很重要 即使您的健身房也可以选择’的门仍然打开。对于初学者,如果您和您的客户在需要之前先了解它的工作原理,则更容易充分利用并提供在线培训。如果您必须在没有太多警告的情况下关闭公司并被迫立即在线上转换,然后再进行操作’重新准备之后,将有一个调整期和一个学习曲线,这将减慢双方的生产率。

此外,我们正在向更多 虚拟健身世界 大体。一旦这种流行病消退,仍将持续增长 在线培训需求。 您可以通过在线选项来补充自己的工作,从而帮助您的企业避免落后于行业。

提供在线锻炼的最佳做法

当体育馆成员无法在体育馆中与他人进行互动时,可能很难保持动力并感觉自己像健身社区的一部分。考虑到这一点,提供在线锻炼的方式对于保持成员之间的联系和进步很重要。 Exercise.com’的软件具有多种不同的功能,这些功能将帮助您的成员保持参与并感觉像是您设施的一部分。这里有一些:

  • 品牌应用。 如果你r members are going to continue feeling like a part of your facility, they have to be thinking about it. Having a branded app with your 健身房’的图片,颜色和徽标是使人们保持联系的有力工具。
  • 锻炼日记。 您希望客户成功,而客户希望知道他们正在进步。使用Exercise.com中的锻炼日记’的软件,您的客户可以跟踪他们的锻炼情况,而培训师可以 检查进度.
  • 锻炼细节。 为了正确进行锻炼,您的客户需要了解它们。在Exercise.com中’的软件,您可以开球,重复,时间,距离,回合以及客户要完成锻炼所需要知道的其他许多细节。
  • 锻炼示范视频。 有时,阅读说明并不会’对客户来说效果很好。对于Exercise.com用户而言,这不是问题。我们拥有丰富的练习库,或者您可以上传自己的视频,以增强个人风格。

利用这些功能将帮助您以某种方式进行锻炼 让您的客户成功;反过来,这对您的业务也很重要。掌握了在线锻炼后,与客户保持互动至关重要。

Exercise.com团队很棒,他们的多合一软件比我们期望的还要多!高素质的团队使所有这些成为可能。

迈克·博伊尔

联合创始人, 迈克·博伊尔的力量与体能

在线参与的方式

您已经创建了一系列杀手级锻炼并将其交付给客户,但是现在您需要找到保持动机的方法。在线与他们互动和交流提醒您,您致力于帮助他们取得成功。 Exercise.com有几种在线与客户互动的方式:

  • 发送信息。 在Exercise.com软件中,您可以通过消息传递平台与个人或团体进行通信。
  • 创建一个讨论区。 在我们软件的讨论区中,将您所有的客户或锻炼目标相似的客户联系起来。参与其中的每个人都可以提供动力,并使彼此负责。
  • 利用社交媒体。 保持与客户和体育馆会员的互动 在社交媒体上连接。建立Facebook群组或分享Instagram故事是使客户专注于目标的好方法。
  • 连接营销工具以推动增长。 客户和成员在交流方面都有不同的偏好。借助Exercise.com,您可以集成营销工具,从而以更少的工作获得所有收益。例如,如果您使用Mailchimp与您的成员进行交流,Exercise.com会提供一种轻松的集成,以便您可以从一个平台与客户进行全面互动。

提供在线培训的方法

如果你r state is on this list or if you anticipate being there shortly, you should be doing all you can to prepare your business to provide a service to your members in an online platform. Here are a few things you can do with the Exercise.comsoftware to deliver the best online training product you can.

向小组提供锻炼

复制实体的小组训练格式以通过小组锻炼日历进行锻炼,对于实体体育馆来说,这是传递在线锻炼的简便方法。

It’健身房易于管理,成员易于了解开放应用=今天’s workout.

小组锻炼日历

请记住,每个“at home” situation is different, in terms of the type of workout they are able to do 在家里. Space, equipment, goals, and 个人健身水平 所有这些因素都会导致某人可以自己进行锻炼。 Exercise.com’的软件使体育馆所有者和培训者能够创建通用程序,该程序可以根据任何人的需求进行调整。

例如,培训师可能会规定 哑铃胸部推举在长凳上,作为在家进行胸部和背部锻炼的一部分。并非所有人都会在家里坐板凳,甚至哑铃。因此,作为锻炼的一部分,教练员还可能会注意到,如果没有哑铃,可以在地板上进行俯卧撑或将其改为俯卧撑。

At Exercise.com, we customize our software to meet the needs of your business. 如果你 need to design a workout giving three different options for each exercise, we can help you do that. This provides an excellent service to your clients and members because it makes your product useable by anyone.

为您的客户提供锻炼

尽管健身房关闭时可以锻炼身体,但有些人仍然希望进行一对一的训练。这不是’无论如何都是一件坏事,它为您提供了另一项在线服务来向您的会员提供。

即使没有面对面的互动,您仍然可以为客户提供个性化的优质锻炼。我们’充分利用了Exercise.com在软件中创建锻炼的功能,但还有更多功能。您还可以为客户安排这些锻炼,以便他们负责在特定的日期和时间完成锻炼。

对于那些在健身房关闭后仍需要与教练互动的客户,请使用Exercise.com’的日历和预订功能可安排Skype或FaceTime的约会。培训师可以使用这些平台来虚拟培训他们的客户。这是一种为您的业务持续收益,为员工提供工作并为成员保持进步的好方法。

出售单一锻炼计划

您的某些成员可能对在家锻炼某些肌肉群(如腿部和核心)感到满意,但可能会因胸部锻炼而感到沮丧。通过购买单一计划,您可以为只需要特定身体健康帮助的人提供服务。他们更倾向于购买您的服务,因为他们知道他们只是在为自己的需求付费。

提供每月锻炼会员资格

出售会员

每月一次的在线锻炼会员资格对于您的设施是一个不错的选择。许多人喜欢将计划交付给他们的想法,但是对他们来说,购买一堆单一计划似乎并不值得。

通过提供每月会员资格,您可以在选择的任何时间间隔为客户提供新的锻炼方式,并且您可以每月获得收入。您的客户将从中受益,因为他们不会陷入无聊的日常事务,并且您的业务将从一致的收入中受益。

对于选择出售单一锻炼计划的健身房来说,这也是一个特别有吸引力的选择。一旦客户在单一计划中看到了价值,升级到更频繁的选择(例如每月会员制)就似乎是合乎逻辑的步骤。

向锻炼数据库提供成员资格

关于Exercise.com的一件大事’的软件是,一旦创建了锻炼,就可以在软件中反复使用它。您的许多成员都可以从整个锻炼数据库中进行选择,从而受益匪浅。

您可以按肌肉群,教练或其他任何选择对锻炼进行分类。这样一来,客户就可以轻松地搜索锻炼内容,他们可以找到实现目标所需的一切。对于想要自己锻炼但在运动选择上有困难的客户,这是一个完美的选择。

Exercise.com使我们的公司得以以无法想象的方式扩展。作为同时管理业务的力量教练,该平台使我们不仅可以轻松地向本地客户,全球的新客户以及来自不同城市的专业运动员发布我们的节目。
埃里克·马汉克(Eric Mahanke) 卡尔精英
Exercise.com团队很棒,他们的多合一软件比我们期望的还要多!高素质的团队使所有这些成为可能。
我出售了一个健身计划,并在向社区出售产品后的两周内将自己的年度培训薪水与自己的收入相匹配。
Exercise.com提供了一个多合一的解决方案,并有机会帮助那些否则将无法访问我的编程的人,使我的生活更轻松!
托尼·Gentilcore 核心在线创始人
我们的定制品牌应用程序帮助我们在训练运动员,跟踪他们的表现以及管理我们的业务时不断取得进步。
达蒙·戈达德(Damon Goddard) AMPD高尔夫表演联合创始人

提供一天的锻炼会员资格

每天进行一次新的锻炼是使客户不断与您的设施保持联系的好方法。他们可以通过健身房提供的服务不断地改变自己的日常习惯。

这有助于加强您和您的成员之间的联系,因为他们希望每天都能听到您的体育馆消息。随着他们看到进度,他们将感谢您,并有可能告诉他们的朋友有关帮助他们进行更改的设施的信息。这甚至可以帮助您获得新成员或说服当前成员升级或利用您提供的其他服务。最好的部分?您的客户可以直接从您的自定义应用程序访问这些锻炼。客户要做的就是直接从其iPhone下载该应用程序’的App Store或他们的Android’s Google Play Store:

应用商店截图

 

跑步锻炼挑战

处理此隔离区最困难的部分之一可能是 社会距离 这变得强制性。社会疏远已经剥夺了我们与他人面对面互动的能力,这很容易导致人们变得焦躁不安。

利用Exercise.com’的软件,您可以创建 在线锻炼挑战 对于那些参加您的健身房的人。这些挑战将有助于建立一个虚拟社区,帮助弥补我们在社交互动方面的空白。作为对社区的服务,您甚至可以考虑向不属于您的健身房的人开放这些挑战。他们会很乐意和善的举动,可能会让他们考虑重新开放时加入您的设施。

请查看来自Exercise.com客户端Madeline Moves的以下示例,该示例通过使用我们的软件创建的在线锻炼挑战。

Madeline携手加强锻炼挑战

通过Exercise.com,我可以使用我设计,实施和推出的程序与世界各地的人们联系。您没有机会在当地的健身房工作。所以这是巨大的。
凯莉·戴维斯(Kellie Davis) 
与Exercise.com及其团队合作是一个了不起的经历,实现愿景的梦想成真了!他们的健身技术帮助我们有效地吸引了我们的社区,我强烈推荐Exercise.com来发展您的业务!
APMD性能 

无论我们是否处于大流行之中,在线培训都已成为健身世界中更重要的一部分。使用下面的框查看我们的软件如何为您工作。

See for yourself - Meet with the Exercise.comTeam today

立即通过Exercise.com提供在线培训

至少可以说,随着COVID-19的爆发,我们正处于不确定的时期。但是,可以肯定的一件事是您的健身房很可能受到影响,甚至可能关闭。为了使您的员工和成员保持正常状态,您需要在需要时准备好采取行动。

您的设施需要具备将其锻炼在线迁移的能力。通过这项服务,您可以为会员提供利用其服务的锻炼方法,同时还可以为员工提供在健身房关闭期间继续赚取收入的机会。

使用Exercise.com’的软件,您可以创建个性化锻炼,小组锻炼以及流锻炼或课程。您还可以通过在我们的软件中使用锻炼跟踪器,营养跟踪和消息传递系统对客户进行设置来使客户负责。

通过定制适合您业务的软件,您将能够在不确定的时期内最好地满足成员和员工的需求。

COVID-19培训师常见问题解答

如何与我的个人客户谈论在线培训?

It is very important when talking to your clients about offering online training, that you make sure they know you are still there for them and have their best interest in mind. 如果你 come off as if you are making a sales pitch, they are less likely to continue following through with your training.

解释在线培训所带来的好处,例如持续定制的锻炼,问责制和锻炼跟踪,以便他们可以看到进度。您也可以从成本角度为他们提供向在线培训过渡的期望。

使用您的 健身房’s pricing structure,为他们提供继续在线培训的动力。例如,“I understand you’已经支付了三个月的现场培训,但是我们’d当您过渡到在线培训时,希望免费给您另外两个星期的时间。”这将向客户表明您不是要给他们不好的交易,实际上,这将激励他们信任您对更改的信任。

如何为客户端设置实时流?

您可以使用几种不同的平台为客户进行实时串流锻炼。 YouTube,Instagram和Facebook都是易于使用的服务的典范,这些服务只需要一个帐户即可。最重要的是,您可以免费使用它们。

流式传输视频后,您可以保存视频,然后将其上传到Exercise.com’的软件。这样,您可以将视频用于将来的客户和锻炼。由于您准备就绪,因此可以节省您的时间,并为会员提供更快的服务。

我如何提醒我的客户/健身房会员’s Closure?

如果你’您已经被迫关闭健身房或做出了艰难的决定,现在该联系您的客户和会员了。由于私人培训客户与培训师之间的亲密关系,应通过他们首选的沟通方式(文本,电子邮件,电话,Facebook消息等)与他们联系。

培训师应向客户保证,正因为体育馆即将关闭,他们不应因此而中断健身目标。培训师可以向客户介绍所提供的在线服务,以及尽管困难重重,但在线个人培训将如何在使客户继续朝目标迈进的过程中继续受益。

未经培训的一般成员也需要联系。这通常是一大群人,因此在您的网站上发布,社交媒体帐户以及发送电子邮件是进行此公告的最合乎逻辑的方法。想说些什么 参考这篇文章 用于电子邮件模板。

我该如何对待员工?

对于每个人来说,这都是不幸的,而且是前所未有的。作为体育馆老板,您希望在您的员工旁边做对的事情,同时也做对社区最有利的事情。收入损失是大多数体育馆员工失业的首要问题。即使在您的工厂关闭的情况下,为这些员工找到工作对双方都有利。您的员工继续赚钱,而您的体育馆继续吸引注意力。

We’我们已经讨论了如何将个人培训转变为在线格式,但是您和您的员工还可以探索其他在线途径。您应该已经在社交媒体上拥有某种形式的存在,但是,如果没有,那么第一步就是设置帐户。之后,请工作人员在给定的时间段内接管该帐户。他们可以与成员互动,发布锻炼想法并分享您可能拥有的任何更新。

您也可以每周参加几次直播小组健身课程。尝试按时间表安排每个班级的直播是不切实际的,但是每周为会员提供几个班级将有助于您的讲师抵消收入损失,并同时保持您的会员参与度。

我什么时候应该关闭健身房或停止亲自训练?

当地和联邦准则将就您是否应该关闭工厂提供最终决定权。您还应该倾听您的员工,以防他们中的一些人上班威胁健康。最终,在政府指导方针之外,您比任何人都更了解您的企业,员工和成员的需求,而决定将由您决定。

话虽如此,即使您的健身房当前处于开放状态,您也应该立即开始设置在线培训功能,以便可以尽快为您的客户提供此服务。大多数体育馆很可能在接下来的几天和几周内被迫关闭,您将希望领先于局势,而不是试图追赶。通过Exercise.com进行设置,为您打算如何使用该软件制定计划,并准备在需要时实施该软件。

其他培训师如何应对这一灾难?

问题:冠状病毒如何影响您的业务?

SALECCA的Salman Kassam 决定于3月20日星期五关闭他的健身工作室,这对他们的业务产生了巨大影响:

“我们是一家力量训练机构,我们的客户习惯于举起重物,这在您的起居室中很难做到!我们仍在网上托管一些锻炼计划,因为我们仍然希望能够为我们的客户提供支持,但是在这段时间内,有很多人无法维持其会员资格的费用。当您在伦敦市中心的地点花费高昂的成本时,这会很快产生影响。”

一旦人们重新上班,萨尔曼就认为,个人培训以及那些想要维护自己健康的人的吸收将会更大,竞争将会减少。

的Paul Fabritz PJF表现 尽管冠状病毒对许多健身企业造成了损失,但我仍然感到相对幸运:

“我们很幸运我们的生意兴隆’真的因此受到了很大的影响。我们的在线会员人数并未出现大幅下降,并且我们已经决定在1月份暂时关闭我们在阿纳海姆的最大枢纽。因此,在过去的4个月中,除了在线培训了我们的知名客户之外,所有操作都已经100%在线进行。”

问题:您是否在冠状病毒引起的近期限制之前提供了在线培训?如果是这样,您的业务比例是多少’面对面还是在线?

“是的,我通过该应用程序提供在线培训”的Sloane Davis说 薄煎饼和俯卧撑. “我每周亲自亲自培训几个客户。我90%的业务是在线完成的。”

保罗·法布里兹(Paul Fabritz)也有类似的回应:“是的,我们大部分的业务收入是在线培训。我们以90%到10%的比例运营,其中90%在线,而10个人全年。”

问题:这段时间您对其他私人教练和体育馆主有什么建议?

克里斯·缪尔 CaliberStrong.com的在线私人教练,注意到“在这个困难时期,对于私人教练和体育馆老板来说,定期与客户保持联系很重要。也许现在比以往任何时候都更重要的是,人们必须保持健康,并且不要’不要因为他们可以而放弃锻炼’不能去健身房。有很多方法可以做到这一点–包括为客户编写家庭锻炼计划,通过Skype对其进行培训,以及可以通过短信/电话获得支持,以继续为他们提供支持。”

问题:由于冠状病毒的适应将如何影响您未来的业务计划?

的克雷格·林德尔(Craig Lindell) 复仇者 提到,“It’只有这样才能为我们打开更多的大门,并为我们提供机会,以帮助人们上网和其他所需的方式。”

PJF表现‘保罗·法布里兹(Paul Fabritz)这样说:“对我们的高级运动员和NBA客户而言,最大的影响将是他们无法获得亲自的调理和营养指导,而这不一定会对我们的业务运营产生影响…因此,最大的障碍是让玩家保持稳定的状态,同时我们知道他们很可能在家中并陷入自己的例行比赛。”

Is Exercise.comStaying 打开?

是!我们的团队是完全远程的,随时可以帮助您建立虚拟培训平台。我们在正常的工作时间运营,并且不打算关闭虚拟门。

立即联络我们 使用我们的多合一健身业务管理软件来建立您的在线培训平台。并在那里安全。记住,我们’全部都在一起。

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