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私人教练可以教团体健身课吗?

泰勒·斯普拉(Tyler Spraul)是UX的主管,也是Exercise.com的首席培训师。他拥有医学前科学学士学位,并且是NSCA认证的力量和调理专家。他曾经是全美足球运动员,如今仍执教足球。在业余时间,他喜欢读书,学习和过爸爸的生活。 他曾在Shape,Healthline,HuffPost,Women's ...

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更新:2020年8月25日

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获得基础知识...
  • 作为一名经过认证的私人教练,您可以从事许多与健身相关的工作。
  • 如果您想成为团体健身教练,则需要对教学充满热情。
  • 认证的私人教练可以教很多类型的运动课。
  • 作为团体健身教练,您’能够帮助一大群人做出积极的改变。

从成为您自己的老板,到帮助人们改善生活,成为一名私人教练会带来很多好处。

当您决定成为一名培训师时,您还需要决定要在哪里工作。您想教一对一的课程,还是想教小组课?一旦您’已经做出了决定, 订阅我们的多合一健身业务管理软件的演示 在世界任何地方训练任何人!

做出积极的改变

可能是最有价值的方面之一 私人教练 知道您可以帮助您的客户做出积极的生活方式改变。

想想看:新来的客户对您的身材感到沮丧。他们的自尊心已跌至谷底,他们准备放弃。在您的鼓励下,您可以帮助他们减肥并锻炼肌肉。他们的自信突飞猛进,你感觉很棒。现在想象一下,如果您拿走了 对健身的热情 并应用于大众?

一次与一个客户合作很容易,但是如果您正在考虑 教学小组课,有几件事要考虑。

在体育馆里,您可能会遇到两个不同的部分:一个是小组健身,另一个是选择独自或与私人教练一起锻炼的人。

虽然两者对于帮助健身者塑身都很重要,但两者都以完全不同的方式进行。作为结果, 许多私人教练分散了自己的注意力,只专注于其中一个世界。 在这种情况下,没有对与错,只有对您最合适的东西。

分组授课是一个绝佳的商机,但您需要具有正确的性格和认证。当您决定教书时 团体健身 会议,你’负责引导您的小组完成精心设计的健身课程,同时提供持续的动力。

对于喜欢一次与许多人互动并具有高能量个性的人来说,指导小组是一个理想的位置。即使作为 瑜珈 讲师,您需要单独或一起与客户建立联系。随着时间的推移,成功地进行小组课程教学是您的完美选择。

小组运动课教学困难吗?

有了适当的认证,您就可以与大众分享对健康生活方式的知识和激情。作为一个工作 团体健身教练 还可以灵活安排您的日程。

根据工作地点的不同,您通常在清晨,午后或晚上最忙。通常,您将花费一天的时间教各种练习课程,这需要对每个动作及其对小组的好处有深刻的理解。

领导班级是您的工作,但您也需要注意似乎正在挣扎的小组成员。在大多数课程中,您都是与小组成员一起锻炼。专注并意识到班上的每个人都是成功的团体健身教练的基础。对于合适的人,健身课的教学在身体和心理上都是非常有益的。

以下课程通常每节课30至90分钟:

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在世界任何地方培训任何人。

是否需要认证?

小组课教学中最有意义的方面之一就是看到有人定期上课时发生的积极身体变化。看着某人达到自己的健身目标真是一种奇妙的感觉,尤其是当一个人刚加入时不能停止超过五分钟的运动时。

拥有私人教练证书可以帮助您了解过程背后的运动学,从而使您可以创建产生结果的课程。

让你的激情决定你的道路

尽管您喜欢锻炼身体并帮助他人,但您需要注意自己的健康和身体上的限制。树立榜样并遵循健康的生活方式将使您在每堂课中都充满活力。 但是最重​​要的事情就是听你的身体。

根据 美国健美操和健身协会,您每周最多可以安全地进行12堂课的学习,而在任何给定的一天中,影响最大的课程不超过两个。

最重要的是,专门的团体健身教练之所以这样做,是因为他们喜欢它,而不是因为获得报酬。成为认证的私人教练不会’不一定会让某人成为教导大型团体的最佳人选。这需要奉献精神,外向的个性和现实的态度。尽管在电视上看似迷人,但它所花的时间远远超过 一条杀手级的瑜伽裤 成功。

常见问题解答(FAQ)

我如何成为私人教练?

通过学习,参加并通过个人培训认证考试,您成为了私人教练。

成为私人教练难吗?

成为私人教练的难易程度取决于您选择获得的证书—一些认证机构比其他认证机构更难获得认证,而有些认证机构可能需要诸如大学学历的额外先决条件。

我可以不参加考试就可以成为私人教练吗?

如果您事先没有对考试进行充分的学习,就不可能通过任何机构的私人培训考试。

我如何找到客户?

大多数私人教练最初都是通过在健身房工作来找到自己的客户的。

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