40健身和私人教练继续教育课程(指南)| Exercise.com

40个健身和私人教练继续教育课程(指南)

梅利莎·莫里斯(Melissa Morris)拥有运动科学的学士和硕士学位,以及教育领导力的博士学位。她是ACSM认证的运动生理学家和ISSN认证的运动营养学家。她在坦帕大学教授营养学和应用运动机能学。  她曾在Yahoo,HuffPost,Eat This,Bulletproof,Vitacost,LIVESTRONG,Toast Fried,The Trusty Spotter,Best 公司 ,Hea ...

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更新:2020年8月31日

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编辑指南:Exercise.com的编辑团队致力于提供有关健身行业的公正,公正的信息。我们会定期更新我们的网站,所有内容均由具备资格的健身专家进行审核。

获得基础知识...
  • 认证的私人教练(CPT)必须获得继续教育学分才能保持其认证资格。
  • 许多专业组织以各种格式提供各种不同的CEU或CEC课程。
  • It’对于私人教练来说,了解您的认证组织需要多少个CEU或CEC以及获得它们的时间很重要
  • 了解由七个著名组织提供的40种流行的CEU和CEC课程。

所有认证的私人教练(CPT)的重新认证都需要继续教育学分(CEC)或继续教育单位(CEU)。这很重要,因为专业人员必须跟上领域的发展,并继续学习有关健康,健身,营养和保健领域的新信息和更新信息。

与继续教育一样重要’评估您的系统和流程同样重要。 Schedule a demo with the Exercise.com team 了解如何节省时间并发展业务。

目录

继续教育课程概述

有多种方式获得继续教育学分或继续教育学分。一种方法是参加本地,国家或国际会议。重要的是要确保参加为认证组织提供CEU或CEC的会议,并参加提供CEU或CEC的会议,因为某些会议可能会提供不提供CEU或CEC的会议。

赚取CEU或CEC的其他方式包括参加大学或大学的健康,健身,营养或保健课程,获得附加或其他认证,获得健身专业或证书,阅读文章或时事通讯并参加测验或参加组织委员会。

获得CEU或CEC的最简单方法之一是在线上继续教育课程。这些课程的优点在于,您可以随时在家中舒适地学习这些课程。没有差旅费用,也无需花费时间来培训客户。

每个专业组织要求的CEC或CEU数量有所不同。以下是五个最受欢迎的CPT认证,以及每个认证需要多少个CEU或CEC。

  • 美国运动医学学院(ACSM) 认证的私人教练必须每三年获得45个CEC(45小时)。
  • 美国运动委员会(ACE) 经认证的私人教练必须每两年获得2.0 CEC(20小时)以进行重新认证。
  • 美国国家运动医学研究院(NASM) 经认证的私人教练必须每两年获得2.0 CEU(20小时)以进行重新认证。
  • 国家实力与条件协会(NSCA) 他们的CEU与其他组织的私人认证培训师有所不同。他们将每个三年期归为一个报告期,因此当前报告期为2018年,2019年和2020年。所需的CEU数量取决于您何时获得认证。例如,如果您在2018年之前获得认证,则需要在2018年1月1日至2020年12月31日之间获得6.0(60小时)CEU。在2018年期间获得认证的人将需要4.0 CEU(40小时),而获得认证的人在2019年之前,到2020年12月31日需要2.0(20小时)CEU。
  • 国际体育科学协会(ISSA) 经认证的私人教练必须每两年获得20个小时的CEU,以进行重新认证。

学会 developed a chart to compare the difference in these five common certification requirements.

学会高手 NSCA 美国宇航局 国际社会保障协会
通过NCCA认证 没有
营利性或非营利性 非营利组织 非营利组织 非营利组织 营利性 营利性
需要CEC或CEU(联系时间) 45(每三年)20(每两年)60(每三年)20(每两年)20(每两年)
成立年份 19541985197819871988
考试费用 $349$399$435$599$599+
考试补考费用 $175$199$435$199第一次免费重取,然后$ 50
重新认证费用$ 45(每三年)$ 129(每两年)$ 75(每三年)$ 99(每两年)$ 99(每两年)

CEU和CEC课程有多种不同的格式。有带测验的在线视频,带测验的期刊文章,录制的演示文稿,专业知识,证书课程,带测验的教科书或电子文本以及现场课程。

一些组织向其会员提供CEU或CEC课程的折扣,而一些组织则提供销售或特价。有时也有机会提供免费的CEU或CEC或免费产品,因此请当心。

以下是针对认证的私人教练的40项最受欢迎的在线继续教育课程。有些课程可能仅对该组织有用’的CEU或CEC,但某些课程也可能对外部组织有用。

在购买课程之前,请确保该课程适用于您的认证组织的CEU或CEC,并且来自信誉良好的组织。

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美国运动医学学院(ACSM)CEC课程

 

学会 logo

业内人士举办的网络研讨会:蛋白质神话与事实:活跃个体需要了解蛋白质摄入,时间和更多信息

该网络研讨会的费用为20美元,计为2.0个CEC(2小时)。网络研讨会主要涉及蛋白质神话,蛋白质需求,全天蛋白质分布,蛋白质摄入时间和活跃个体的蛋白质类型。

HIIT教练–实用的编程方法

该课程为200美元,可计算10.0个CEC(10小时),涵盖HIIT编程的基础知识,培训师如何帮助客户准备 HIIT编程 ,针对HIIT的正确锻炼技巧以及针对HIIT的教练提示。还展示了一些常见练习,例如下蹲和俯卧撑以及常见错误以及如何纠正它们。

学会’s Health &健身杂志:七月–2019年8月CEC课程测验套件

This quiz bundle costs $60 but is discounted to $28.20 for 学会 members. It counts for 8.0 CECs (8 hours) and includes four topics:

  • EPOC(运动后氧气消耗过多)的事实
  • 水上运动有益健康
  • 为超耐力远距离运动员补水
  • 与医疗机构合作以促进体育锻炼

学会’s Health &Fitness Journal:Fitness Journal:May / June 2019 CEC课程#4:通过可穿戴技术的角度重新审视心率目标区域

该期刊课程为$ 32,但ACSM会员可享受$ 15.04的优惠。它计数为2.0 CEC(2小时),并讨论了使用可穿戴设备进行运动期间的心率监测,并讨论了有氧运动期间心率储备与最大心率百分比之间的关系,以监测强度。

学会’2019年国际卫生&Fitness Summit Video CEC:从农场到健身专业人士

该视频CEC为60美元,可计算3.0个CEC(3小时)。这是来自2019年农业,农业,可持续性和营销标签主张峰会的录像带。其中包括有关用于农业的转基因生物(GMO),抗生素,激素和农药的信息。

学会 2018 Industry Presented Webinar Bundle

该网络研讨会套装售价100美元,可计算10.0个CEC(10小时)。五个在线讲座是:

  • 有关乳制品的神话般的科学信息
  • 蛋白质神话与事实以及所有有关蛋白质摄入和时间的神话
  • 碳水化合物:它们是必需的还是过时的?
  • 为绩效提供营养:理论和有效实践指南
  • 可穿戴技术可了解加速度和心率数据

EXOS礼物:药球

目前,该课程是免费提供的,可计算0.5个CEC(0.5小时)。本课程讨论如何将药球整合到训练中以提高性能并降低受伤风险。具体重点将放在指导,错误识别和纠正以及提示上。

您可以找到所有 学会’的继续教育课程 在他们的网站上。

美国运动理事会(ACE)CEC课程

 

高手 logo

高手 IFT模型:个人培训计划设计

该课程是免费的,可计算0.1 CEC(1小时),是如何设计运动计划的好通用蓝图,这些运动计划可改善所有年龄段的姿势,柔韧性,肌肉适应性,心肺耐力和平衡能力。

通过改变行为改善健康

该课程费用为$ 24.95,可计算0.3个CEC(3小时),并讨论可帮助客户养成健康习惯的技术和策略。具体主题包括:数字强度,指导慢性疼痛患者和体重管理行为。

Applying 营养Principles

这门课程的价格为$ 24.95,可计算0.3个CEC(3小时),并讨论营养指导,营养平衡和为客户提供帮助 做出更好的饮食选择 参加健身活动时。

成功和有效的客户咨询的关键

该课程费用为19.95美元,计为0.1 CEC(1小时),并强调与客户进行有效咨询​​的计划和准备策略。内容包括主动聆听,确定客户需求以及制定协商脚本的策略。

主动老龄化:培训人口激增的指南

这门课程的费用为$ 19.95,可计算0.1 CEC(1小时),并且完全与老化有关–这五种衰老类型,特殊注意事项以及如何设计婴儿潮一代的锻炼计划和规程。

体育与生活运动表现

该课程费用为19.95美元,可计算0.1 CEC(1小时),并且侧重于体育运动的科学以及如何提高运动成绩。它包括有关运动科学,训练和运动表现四大支柱的信息。

忙碌的一天要求HIIT

该课程费用为19.95美元,计入0.1 CEC(1小时),并讨论HIIT锻炼,HIIT和Tabata方法之间的区别,设计有效的热身方法以及如何为所有客户创建基于间隔的锻炼。

小组培训班

该课程的费用为129美元,可计算0.5个CEC(5小时),并讨论如何建立成功的小组培训计划。诸如小组培训的好处,如何创建具有挑战性的计划以及小组培训的进行/回归等主题。

您可以找到所有 高手’的继续教育课程 在他们的网站上。

人类动力学继续教育

 

人类动力学徽标

力量带训练

对于本课程,您将需要购买包含电子文本和继续教育考试的软件包,价格为59美元,或者包含物理文本和考试的价格为69美元。对于大多数组织而言,该课程计入0.5个CEU或CEC(5小时),而NSCA CPT则计入0.4个CEU。本课程的主题集中在使用强度带或阻力带来增强强度和柔韧性。文本包含评估,练习(带有图片),与老年人一起工作以及27种不同的锻炼计划。

泡沫滚动完整指南

对于本课程,您将需要购买包含电子文本和继续教育考试的软件包,价格为69美元,或者包含物理文本和考试的价格为79美元。该课程的学分为0.8 CEU或CEC(8小时),涵盖了您需要了解的有关泡沫滚动的所有知识。关于收益,设备,性能增强,恢复和修复以及27种泡沫轧制技术的信息。

运动补品

对于本课程,您将需要购买包含电子文本和继续教育考试的软件包,价格为119美元,或者包含物理文本和考试的价格为129美元。该课程计算为0.8个CEU或CEC(8小时),涵盖120个 体育和运动中使用的补品。该书讨论了补品的工作原理,以及补品的益处,研究,剂量和健康问题。该文本对于私人教练而言将是一本很好的参考书。

私人教练的实用瑜伽

这门课程的内容包括ACE的2.20 CEC,ACSM的22.0 CEC,ISSA的22.0 CEU,NSCA的0.9 CEU和NASM的1.90 CEU。费用为239美元,包括工作簿和继续教育考试。本课程涵盖针对活跃个体的瑜伽,包括针对运动的推荐,50种瑜伽姿势,呼吸和冥想技巧以及如何自定义 瑜伽课程 为客户。

壶铃训练

本课程包括ACE的1.70 CEC,ACSM的17.0 CEC,ISSA的17.0 CEU,NSCA的1.20 CEU和NASM的1.70 CEU,费用为179美元,包括课文,在线视频,学习指南和继续教育考试。本课程介绍95 壶铃练习 提高力量,耐力,平衡和协调能力。练习中包含说明,常见错误,更正,技巧和安全信息。包括学习指南,其中包含适当技巧和形式的43个常见练习的剪辑。

您可以找到所有 人体动力学继续教育产品 通过他们的网站。

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IDEA健康&健身协会继续教育

 


 IDEA徽标

–需要胆量!连接大脑,饮食和微生物组

该课程费用为64美元(IDEA成员为59美元),计算为0.1个CEC(1小时)。本课程重点研究肠道,大脑,微生物组和我们饮食之间的联系。有关饮食如何与身心健康联系的新的基于研究的信息。

TriggerPoint™:全身自我肌筋膜释放证书

该在线证书的价格为179美元,可计算0.8个CEC(8小时)。本课程讨论肌筋膜压迫技术的方法,常见的运动功能障碍,特定身体部位的解剖结构和活动性,以及如何安全移动并降低受伤风险。

营养&行为更改证书卷1和卷2

这些实际上是单独的课程,但每门课程的费用为199美元,可计算0.7个CEC(7小时)。第1卷介绍了与客户配合使用的工具,技术和策略,以帮助他们改变营养行为,从而达到他们的体重管理和健身目标。第2卷包含有关准备饭菜,正念,蛋白质,大量营养素,动机访谈,身体钟表科学,当前营养科学,肠道健康以及可持续减肥小组的九个微型课程。

紧缩的死亡:20项真正的核心练习

此在线视频课程的费用为64美元(IDEA成员为59美元),可计算0.2个CEC(2小时)。本课程提供20个核心练习的工具箱,以提高稳定性,姿势和力量。

功能解剖证书

该课程的费用为169美元,可计算0.7个CEC(7小时)。本课程侧重于人体解剖学以及肌肉如何协同工作以产生运动。评估和纠正练习将共享,以帮助与客户合作时联系使用解剖结构。

IDEA健康与健身协会开设了所有继续教育课程 有空

国际体育科学协会(ISSA)

 

  国际社会保障协会 徽标

马拉松训练101:每个私人教练都需要知道的内容

该在线课程费用为119美元,可计算0.5个CEU(5小时)。本课程涵盖有关马拉松训练的详细信息,包括马拉松训练和跑步的心理和生理方面。本课程还提供了一个为期20周的与客户一起使用的培训计划。

关于BCAA

该课程费用为19.95美元,计为0.1 CEU(1小时)。该在线课程涵盖了四个 支链氨基酸 (BCAAs)及其在运动中的作用,包括免疫力,疲劳,蛋白质合成以及BCAAs的其他生理效应。

私人健身教练拥有权指南

此在线课程的费用为$ 69,计数为0.5 CEU(5小时)。本课程涵盖有关拥有健身特许经营权的许多细节,包括融资,如何运营设施,特许经营权人的义务以及如何成为成功的企业所有者。参与者还将收到一份机密报告,其中包含46种健身特许经营比较细节。

荷尔蒙与锻炼第1部分:每位专业培训师应了解的知识和荷尔蒙与锻炼第2部分:锻炼和培训效果

这些课程中的每门课程收费120美元,并提供0.3个CEU(3小时)。第1部分讨论了激素如何影响运动,包括有关睾丸激素和胰岛素的信息,以及这些激素如何与肥胖,糖尿病和心脏病等慢性疾病有关。第2部分介绍运动对内分泌系统的影响,力量训练,免疫功能以及睾丸激素和生长激素的影响。“exercise high”以及与激素的关系。

全部 国际社会保障协会 提供的继续教育学分 可用

美国国家运动医学研究院(NASM)CEU课程

美国宇航局 logo

终极有氧运动教练

该课程费用为$ 97,计为0.6 CEU(6小时)。本主题着重于 心肺训练 改善体重管理和运动表现。还包括心肺健身评估,确定心肺健身的改善以及健身和运动表现的程序设计。

平衡训练

该课程费用为49美元,可计算0.3个CEU(3小时),涵盖100个练习以增强平衡和稳定性。还包括运动计划中的平衡评估和平衡训练进度。

女装’健身专业化

这项专业课程的费用为299美元,可计算1.3个CEU(13小时),涵盖所有年龄段女性的深入培训注意事项,包括运动和健身,营养以及体重管理。

核心训练

该课程费用为49美元,可计算0.3个CEU(3小时),并讨论使用各种不同设备(例如稳定球,泡沫辊,电缆和药球)进行的岩心稳定练习。

灵活性训练

本课程费用为49美元,可计算0.3个CEU(3小时),并强调 设计有效且安全的拉伸程序 并对四种不同的拉伸技术进行了说明,以提高性能并降低受伤风险。

老年健身专业

该课程的价格为199美元,计入1.0 CEU(10小时),并讨论了针对老年人的详细运动计划设计,包括局限性,跌倒风险,老年人的医疗状况以及其他衰老注意事项。老年人的衰老过程和健身障碍。

美国宇航局还提供12个专业化课程,这些都属于CEU。这些专业包括运动表现,营养,减肥,行为改变,青年,女性,老年人等。所有的 美国宇航局’的继续教育课程 可用

CEU在线期刊测验

 

  NSCA 徽标

健身编程的基础

此类课程的非会员价格为40美元,NSCA会员价格为30美元。它的计算时间为0.3 CEU(3小时),并提供有关健身计划的组成部分的科学建议和工具,包括进度,特异性和满足客户需求’s goals.

特殊人口注意事项

此类课程的非会员价格为40美元,NSCA会员价格为30美元。它可计算0.3个CEU(3小时),涵盖2型糖尿病,神经系统疾病,高血压和 骨质疏松 .

通过时尚饮食迷宫教练您的运动员和客户

该课程的非会员价格为30美元,NSCA会员价格为20美元。它以0.2 CEU(2小时)为单位,讨论了时尚饮食的利弊,时尚饮食如何影响训练, 成功的节食策略,以及协助客户实现体重管理目标的资源。

营养for Athletes Bundle

该课程的非会员价格为60美元,NSCA会员价格为50美元。它计算为0.5 CEU(5小时),涵盖五个不同的营养主题。这些主题是为身体成分,有氧训练和力量补充营养;酒和运动;夜间喂食;和恢复高中运动员的营养。

私人教练业务诊所

该课程的非会员价格为60美元,NSCA会员价格为50美元。它的费用为0.5个CEU(5小时),并讨论营销方案,创建您的个人品牌/利基市场以及私人教练的专业精神。

NSCA 拥有所有继续教育课程 可通过他们的网站获得。

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