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您可以过量服用维生素D吗?

您可以过量服用维生素D吗?

掌握基本知识...服用大量维生素D补充剂会导致维生素D毒性。摄入过多的维生素D并导致维生素D缺乏会导致痛苦的副作用发生。您必须进行维生素D血液检查...
您可以过量服用维生素D吗?

男性需要补钙吗?

获得基础知识...钙补充剂对男人和女人都可能有益。一些困扰女性的相同健康问题也引起了许多男性的关注。美国国立卫生研究院在其网站上建议,均衡饮食当然是...
您可以过量服用维生素D吗?

煎鱼会杀死欧米茄鱼油吗?

掌握基本知识...煎鱼不会杀死欧米茄鱼油。煎鱼可能不健康,并且会增加鱼中的汞含量。最好使用其他方法烹饪鱼而不是油炸。不,煎鱼不会杀死欧米茄鱼油。但是,油炸...
如何确定维生素D2的正常范围?

如何确定维生素D2的正常范围?

掌握基本知识...目前尚无医学检验可以告诉您维生素D2的水平。维生素D的血液测试会同时考虑到维生素D2和维生素D3的水平。如果您体内的维生素D不足,那么...
您可以过量服用维生素D吗?

我如何从饮食中获取更多纤维?

了解基础知识...纤维可以在许多食物中找到,例如坚果和全谷物。纤维补充剂也是一种选择,但建议使用天然来源的纤维。饮食中含有足够的纤维可以为消化系统带来更多好处。要获得更多...