密封夹克

Calisthenics / Total Body / Cardiovascular / Intermediate

0 评级

我的表现

Sitewide Performance.

  • 全部
  • 男性
  • 女性
  • 2 代表
    普通代表
  • 50 代表
    最好的代表
  • 15
    时代登录
  • #866
    人气级别

平均网站密封杰克代表

  • 50 代表
    普通代表
  • 50 代表
    最好的代表
  • 2
    时代登录
  • #579
    人气级别

普通男性封印杰克代表

  • 0 代表
    普通代表
  • 0 代表
    最好的代表
  • 13
    时代登录
  • #954
    人气级别

平均女性封印杰克代表

How to do Seal Jack:

肌肉工作

细节

封印杰克是一次性,全身和心血管 exercise 这主要针对四边形 较小的程度也针对胸部,腿部,臀部屈肌,中间,肩部,犊牛,臀部和腹股沟 ...更多的

封印杰克是一次性,全身和心血管 exercise 这主要针对四边形 到较小的程度也瞄准胸部,腿筋,臀部屈肌,中间,肩部,犊牛,臀部和腹股沟。

学习正确的密封夹形式,逐步容易 密封夹说明,密封夹尖提示, 和该页面上的教学密封架技术视频。 封印杰克是一项运动 那些身体健康和运动经验的中间水平。 观看海豹杰克视频,了解如何做封口千斤顶, 然后肯定并浏览我们的海豹杰克锻炼 锻炼计划 page!

尖端

  1. 尽可能地轻轻地落在脚上。

变化

  1. 跳跃杰克

其他名称

  • 密封跳跃

类型

  • 力类型:n / a
  • 力学类型:化合物

尚未审查。

尖端

  1. 尽可能地轻轻地落在脚上。

变化

  1. 跳跃杰克

其他名称

  • 密封跳跃

类型

  • 力类型:n / a
  • 力学类型:化合物