电缆横向升高

Free Weights / Intermediate

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需要设备

  • 哑铃

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平均基本上电缆横向升力

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平均男性电缆横向升高

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平均女性电缆横向升高

如何进行电缆横向升高:

肌肉工作

细节

电缆横向升高是自由重量 exercise 这主要针对肩膀 ...更多的

电缆横向升高是自由重量 exercise 这主要针对肩膀。

您真正需要的唯一电缆横向提高设备如下: 哑铃。然而,许多不同的电缆横向升高变化 您可以尝试,可能需要不同类型的电缆横向升高设备或甚至可能 根本不需要设备。

学习适当的电缆横向升高,逐步容易 电缆横向提高指令,电缆横向升高提示, 和该页面上的教学电缆横向提高技术视频。 电缆横向升高是一项运动 那些身体健康和运动经验的中间水平。 观看电缆横向升高视频,了解如何进行电缆横向升高, 然后肯定并浏览我们的电缆横向引发锻炼 锻炼计划 page!

尖端

  1. 保持核心紧张,保持强大的基础。
  2. 以重量轻,以专注于形式。

变化

  1. 横向升起
  2. 电阻带横向升高
  3. 后侧电缆交叉

类型

  • 力类型:n / a
  • 力学类型:隔离

尚未审查。

需要设备

  • 哑铃

尖端

  1. 保持核心紧张,保持强大的基础。
  2. 以重量轻,以专注于形式。

变化

  1. 横向升起
  2. 电阻带横向升高
  3. 后侧电缆交叉

类型

  • 力类型:n / a
  • 力学类型:隔离