后弓交叉

Calisthenics / Pilates / Stretching / Intermediate

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如何返回弓弦交叉:

肌肉工作

细节

返回弓弦是一种热安全性,普拉提和伸展 exercise 这主要是瞄准腰部 并且较小的程度也瞄准ABS,腹股沟,臀部屈肌,中间背部和肩部 ...更多的

返回弓弦是一种热安全性,普拉提和伸展 exercise 这主要是瞄准腰部 到较小的程度也瞄准ABS,腹股沟,臀部屈肌,中间背部和肩部。

学习正确的后弓弦形式很容易逐步 后弓交叉指示,返回弓弦尖端, 和该页面上的教学后弓横向技术视频。 返回弓弦是一种运动 那些身体健康和运动经验的中间水平。 观看后弓交叉视频,了解如何进行后弓交叉, 然后肯定并浏览我们的后弓交叉锻炼 锻炼计划 page!

尖端

  1. 如果你需要在你面前设置一个小块,以便来回越过你的手。
  2. 控制你的手臂和腿速度。

类型

  • 力类型:n / a
  • 力学类型:化合物

尚未审查。

尖端

  1. 如果你需要在你面前设置一个小块,以便来回越过你的手。
  2. 控制你的手臂和腿速度。

类型

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  • 力学类型:化合物